ERES LO QUE COMES. DIETA MEDITERRÁNEA, PLATO DE HARVARD, MICROBIOTA Y SALUD MENTAL.

(Imágenes para realizar la exposición oral)

Fuente: AQUÍ

1- COMIDA BASURA / COMIDA RÁPIDA

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2- SNACKS Y REFRESCOS AZUCARADOS

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3- DIETA MEDITERRÁNEA

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4- EL PLATO DE HARVARD

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5- EJEMPLO DEL PLATO DE HARVARD

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6- EL EJE INTESTINO-CEREBRO: LA MICROBIOTA INFLUYE EN NUESTRA SALUD Y ESTADO EMOCIONAL

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7- ¡ERES LO QUE COMES!

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8- ¿QUÉ COMES? ESO ERES...

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9- LA PIRÁMIDE DE ALIMENTACIÓN Y PRÁCTICAS SALUDABLES.

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10- Para saber más, leer AQUÍ: Salud intestinal y depresión, ¿qué relación tienen?